od czego

[...] po kilku tygodniach zrezygnowałem ;) z braku chęci. Mam ogólnie pytanie co byście poradzili w mojej sytuacji. A mianowicie zamierzam zapisać się na siłownię i nie wiem od czego zacząć. Trening i dieta to nie problem jest masa poradników co do treningu a w szkole uczyłem się przedewszytkim układania diet. Jednak mam problem z ukierunkowaniem [...]

[...] w wyciskaniu sa trzy fazy.Najpierw wycisniecie od klatki,pozniej na polowie,i docisk. Moj problem polega na tym,ze moge wziac ciezar z dolu do polowy,pozniej nastepuje blokada.Miedzy innymi dlatego dolozylem do treningu sam "docisk" i zauwazylem ,ze biore w nim o wiele kg mniej niz przy samym wyciskaniu.Od czego to zalezy? A jak jesst z wami?

Mam prosbe czy ktos bardziej doswiadczony moglby mi doradzic. Mam 17 lat, 185cm wzrostu, 81 kg. Od wrzesnia zaczynam chodzic na silownie. Od czego powinienem zaczac? Od razu mowie ze najbardziej mi zalezy na rzezbie. Na sam poczatek chodzi o klatke, jakie cwiczenia najlepiej?

[...] I w jaki sposób mogę powalczyć o efekty tego typu: http://i61.tinypic.com/20acj7a.jpg http://i57.tinypic.com/2m2b7v5.jpg Walczycie również jak ja, ale dysponujecie większą wiedzą. Jest ktoś w stanie pomóc mi i służyć dobrą radą, od czego powinnam zacząć by mieć ciało, które Wam zaprezentowałam. Bardzo Was proszę o pomoc kochani!

[...] dnia i słabsza koncentracja oraz brak chęci do treningu Wczoraj robiłem badania estradiolu i prolaktyny. Estradiol 65ng/ml norma do 43,2 Prolaktyna 21ng/ml norma do 15,2 Mam symex tamoxifen I cabaser Od czego to może być dodam ze buwalo ze na samym testo miałem estro jeszcze wyżej ale nigdy nie odczuwalem go na samopoczuciu. Libido też ok.

[...] sie i waga pokazałą 67 kg( co jest dziwne aby przytyć 1-2 kg w dzień). Ucieszyłem się że tyje , natomiast wczoraj poszedłem na impreze i dzisiaj się waże i jest 64 ;/ Od czego to zależy? dodam że jestem troche chory no i w niedziele i dzisiaj odpuściłem diete bo niedziela to dzień wolny od diety a dziś się źle czuje i wstałem o 14 . Może [...]

witam, od jakiegos czasu mam guzki pod lewa pacha(kilka) i pod prawa(tylko jeden), male guzki, nie bolące, jak dotykam je to tak jakby byly na zyle, od czego to moze byc? czy jest to spowodowane wysilkem na silowni? czy raczej cos powaznego?

Mam pytanie od dłuższego czasu na jednej ze stóp mam brązowe kropki i nie wiem od czego one mogą być fakt ostatnio dosyć często gram w piłkę i czasami mnie but obciera a jak źle ułożę stope to odczuwam ból w stopie. Nie moge dodac zdjecia bo sa za duze rozmiary ale po prostu zdarłem dzisiaj trochę naskorka ze stopy a tam takie brązowe kropeczki [...]

[...] temu urodzilam dziecko i chce zbic obwisly brzuszek, jak rowniez zbudowac ladne miesnie nie tylko brzucha. Prosze Was o pomoc poniewaz jestem zupelnie zielona jaki sprzet dokupic i jak powinien wygladac trening dla poczatkujacego. Od czego mam zaczac? Jakie odzywki moge zastosowac? Niestety po ciazy kondycja marna :) 168cm/58kg Pozdrawiam

[...] posiłkach. Postanowiłem wybrać się na siłownię - przynajmniej 3x w tygodniu. Postanowiłem napisać ten post, gdyż mam nadzieję, że pomożecie mi ułożyć odpowiednią dietę, od czego zacząć, jaki rodzaj treningu wybrać, jakie produkty jeść i czy inwestować w jakieś suplementy diety. Proszę również, abyście nie odsyłali mnie do poradników, gdyż [...]

[...] po prostu dowiedziec sie jak mi idzie... Troche wymiarow... Klatka - 105 cm Pas - 87 cm (wlasnie zaczynam redukcje...) Biceps - 37 cm Wzrost - 176 cm Waga - 82 kg Od czego zaczynalem... Klatka - 95-96 cm Biceps - 32 cm Pas - 70 cm (akurat wtedy to bylem szczuplutki ) Waga - 68 kg Z góry dzieki za komentarze... Pozdrawiam, Polyester

już od 3 lat mam na czerwony policzek, nie cały ale sporą część. Od czego zrobiło mi się to i czy jest możliwość zrobienie coś z tym?

[...] 1,59 1,9-8,0 %NEUTROCYTÓW 33,6 45,0-75,0 %LIMFOCYTÓW 53,8 20-45 %LUC 4,4 0,0-4,0 nie wiem z jakiego powodu mam jakies zmiany, zawsze wszystko bylo ok. czy moze to byc spowodowane clenbuterolem?? dokladnie nie pamietam kiedy skonczylem brac ale chyba wiecej niz 30 dni temu. od czego moze to byc?

witam :) od poniedziałku mam pewnien problem.. mianowicie podczas treningu na siłce zaczyna mnie boleć głowa ;/ cały tył głowy mi pulsuje, i po treningu ból utrzymuje się z 20 min wcześniej nie miałem czegoś takiego a na siłke chodze prawie 2 lata, bym poszedł do lekarza, ale nie mam czasu aktualnie, może ktos wie od czego to moze by c?

[...] TSE. Ale dieta to podstawa próbuję od 2 stycznia się inaczej odżywiać ale moja wiedza jest nikła w tą stronę. Mam 174 i 78 kg wagi chciałbym zrzucić do tych nawet 70. Od czego zacząć moją redukcje każdy mi mówi że dieta jest strasznie droga a jestem studentem wiec z finansami krucho. Szukam jak najtańszej diety macie coś być może swojego lub [...]

[...] 3 dziurki nie wiem jak sie nazywa ten sposob usuwanie ale pdobno szybciej sie goi. Lekarz powiedział, ze za miesiąc a nawet szybciej moge juz ćwiczyc na w-f. A siłownia?? Od czego zacząć od nowa takie lekkie act?? Czy kontunuowac dotychczasowa masowke?? Chcialbym zacząc tak za 1,5 miesiąca a najgorzsze jest to ze nakupowalem supli zaczalem cykl i [...]

Witajcie mam 197 cm wzrostu i ważę 125 kg pracę mam za biurkiem więc ruchu 0. Chciałbym schudnąć ale nie wiem od czego zacząć jaki trening i diete przyjąć. Bardzo was proszę o pomoc. Chciałbym osiągnąć fajną figurę bo na razie wyglądam jak balon :) Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 125 Wzrost: 197 Obwód klatki: 136 Obwód ramienia: 42 [...]

Witam, Mam 19 lat, ważę 97 kg przy wzroście 179cm. Od pewnego czasu wracam do zamysłu "zrobienia czegoś" ze swoim wyglądem. Od czego powinienem zacząć? Nie wchodzi w grę siłownia z powodów finansowych oraz z braku czasu. Dodam, że w roku ubiegłym udało mi się zrzucić zbędne kilogramy i doprowadzić się do pożądanego stanu jednak nie podołałem [...]

[...] ze stawem skokowym. to już moja trzecia konuzja stawu skokowego w przeciągu roku. jeszcze raz i będzie operacja podobno. problem w m że po zwykłym skręceniu już od ponad miesiąca nie trenuję, w kostce mi srzela boli mnie kiedy chcę przycisnąć stopę do ziemi.. Moje pyanie od czego może zależeć to strzelanie i jak temu zarzadzić/ dzięki za odp

w ciagu 2 tygodni schudlem 5 kilo, jedzac dziennie ok 1500kcal, dodam ze tyle jadlem od ok 5 miesiecy a teraz dopiro schudlem z 82 do 77,dodam ze sie chyba czyms zatrulem 2 tygodnie temu, bo mialem dreszcze, bol glowy i bolestawow i miesni ale bez biegunki, po kilku dniach przeszlo ale pozostalo straszne oslabiebie i to uczucie zimna.od czego to?